Phương Pháp Tự Nhiên Phòng Tránh Bệnh Sa Sinh Dục

Phương Pháp Tự Nhiên Phòng Tránh Bệnh Sa Sinh Dục

Sa Sinh Dục (sa cơ quan vùng chậu) nghe rất đáng sợ, và trong thực tế, căn bệnh này đúng là ác mộng của chị em phụ nữ. Đó là khi tất cả các bộ phận vùng chậu của bạn như bàng quang, âm đạo, niệu đạo, tử cung, ruột và trực tràng dần dần sa khỏi vị trí. Căn bệnh này gây nhiều đau đớn, bất tiện nhưng bạn hoàn toàn có thể điều trị sớm. Vậy, bạn có thể áp dụng những phương pháp tự nhiên nào để thoát khỏi căn bệnh này?


Sa Sinh Dục Là Gì?

Vùng xương chậu là phần thấp nhất của bụng. Các cơ quan trong vùng bao gồm bàng quang, ruột, tử cung và buồng trứng. Bộ phận cố định vị trí cho các cơ quan này, đảm bảo chúng hoạt động chính xác, hiệu quả chính là cơ mu cụt.

pelvic collapse

Cơ mu cụt giúp giữ nước tiểu và phân, đồng thời giúp âm đạo được se khít. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, cơ mu cụt sẽ yếu dần và không thể hoạt động hiệu quả như trước. Hãy tưởng tượng tới chiếc võng đựng đá năm này qua năm khác. Theo thời gian, nó sẽ dần trở nên quá tải và rách, khiến đống đá rơi xuống đất.

pelvic floor muscles

Khi cơ mu cụt không còn khả năng hoạt động, các bộ phận vùng chậu của bạn sẽ sa xuống và gây áp lực lên thành âm đạo, để lại những hậu quả nghiêm trọng.

Một nguyên nhân khác khiến cơ mu cụt trở nên yếu, gây ra hiện tượng sa sinh dục chính là do nó trải qua những thương tổn từ việc sinh nở, phẫu thuật.

pelvic-floor

Sa sinh dục thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh hoặc khi cơ thể không còn sản xuất đủ lượng estrogen để giữ cơ mu cụt được khoẻ mạnh, hoạt động tốt. Không có estrogen, cơ mu cụt cùng các cơ quan sinh sản khác sẽ trở nên yếu và giãn rộng.

Triệu Chứng Sa Sinh Dục

Thông thường, khi bệnh nhẹ, bạn sẽ không thấy triệu chứng nào bất thường cho đến khi bác sĩ khám vùng chậu, tuy nhiên bạn cũng có thể gặp phải những triệu chứng sau:

Đau và thấy tức vùng chậu. Việc các bộ phận sa xuống sẽ gây nên áp lực ở vùng chậu, đau lưng dưới và mỏi chân.

Tiểu không kiểm soát.  Cơ mu cụt chịu trách nhiệm kiểm soát bàng quang, giữ nước tiểu, khi nhóm cơ này yếu đi, nó không còn hoạt động hiệu quả như trước. Việc các cơ quan của bạn gây áp lực lên nhóm cơ này gây ra việc tiểu không kiểm soát và khó tiểu.

Hội chứng ruột kích thích. Việc mắc bệnh khiến mọi cơ quan bên dưới đều chịu ảnh hưởng, bao gồm cả ruột. Các cơ quan sa xuống, gây áp lực lên bụng dưới, có thể hình thành nên các túi ngay trên hậu môn. Phân có thể bị mắc trong những túi này, gây đau đớn và táo bón.

Các vấn đề liên quan đến âm đạo và tình dục. Việc cơ mu cụt yếu đi và các cơ quan bị sa xuống sẽ gây nên nhiều vấn đề cho đời sống chăn gối của bạn. Đầu tiên, nó có thể dẫn đến việc âm đạo giãn rộng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chuyện ấy. Sa thành âm đạo cũng gây kích thích các mô và đau khi giao hợp.

Điều Trị

Nếu bạn phớt lờ những triệu chứng này, tình trạng sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn, khiến bạn phải tiến hành phẫu thuật. Để tiến hành các ca phẫu thuật tái tạo vùng chậu, các bác sĩ cần phải nội soi vùng bụng hoặc âm đạo và sau đó khâu các cơ quan, mô về đúng vị trí.

Đọc thêm: Những Phương Pháp Thay Thế Phẫu Thuật Âm Đạo 

Phương Pháp Tự Nhiên Phòng Tránh Sa Sinh Dục

Miễn là bạn hiểu biết về căn bệnh này sớm, việc phòng tránh và chữa trị nó sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều! Bạn có thể tập Kegel và bổ sung Phytoestrogen cho cơ thể để thoát khỏi cơn ác mộng mang tên Sa Sinh Dục! 

Tập Kegel

Đây là một trong những cách phổ biến giúp cơ mu cụt của bạn khoẻ mạnh, làm tốt nhiệm vụ nâng đỡ, cố định các cơ quan vùng chậu. Mục tiêu của việc tập Kegel chính là tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ mu cụt, đảm bảo nó hoạt động hiệu quả. Để việc tập luyện đạt kết quả như mong muốn, bạn cần đảm bảo tập Kegel đúng cách:

  1. Hình dung nhóm cơ dùng khi đi tiểu
  2. Siết nhóm cơ này ít nhất 10s
  3. Thả lỏng
  4. Lặp lại 10 lượt mỗi lần, ít nhất 5 lần mỗi ngày

Việc tập luyện không đem lại hiệu quả tức thì, tuy nhiên nó giúp nhóm cơ mu cụt của bạn khoẻ mạnh hơn.

Phytoestrogen

Một trong số những lý do nhóm cơ mu cụt của bạn trở nên yếu đi chính là bởi cơ thể bạn thiếu hụt estrogen. Estrogen là thành phần chịu trách nhiệm đảm bảo các cơ quan vùng chậu được khoẻ mạnh, hoạt động tốt. Nó giúp cơ âm đạo và cơ mu cụt luôn trong tình trạng tốt nhất. Không có estrogen, chẳng còn gì có thể giúp các nhóm cơ này khoẻ mạnh và vì thế chúng sẽ nhanh chóng trở nên yếu, không đủ khả năng nâng đỡ các cơ quan vùng chậu, gây nên căn bệnh Sa Sinh Dục.

Tuy nhiên, thật may mắn bởi bạn vẫn có thể bổ sung cho cơ thể những loại thảo dược giàu Phytoestrogen, dạng estrogen an toàn nhất dùng cho cơ thể, được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Phytoestrogen hoàn toàn tự nhiên, không bị biến đối, vì vậy có thể được hấp thụ dễ dàng trong cơ thể, nhanh chóng phục hồi sức mạnh cho các nhóm cơ âm đạo và mu cụt. Loại Phytoestrogen tốt nhất bạn có thể dùng để phòng tránh Sa Sinh Dục đến từ một loại thảo dược có tên gọi Kacip Fatimah. Loại thảo dược này đã được sử dụng hàng trăm năm nhằm giúp phụ nữ tăng estrogen tự nhiên, phục hồi sức khoẻ cho các cơ quan sinh dục.

Đọc thêm: Kacip Fatimah Là Gì và Nó Có Tác Dụng Như Thế Nào? 

Kết Luận

Sa Sinh Dục xảy ra khi các nhóm cơ có nhiệm vụ nâng đỡ các cơ quan vùng chậu không còn đủ khả năng thực hiện công việc của mình. Căn bệnh này gây ra nhiều đau đớn, bất tiện và ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến đời sống tình dục của bạn. Mặc dù vậy, bạn vẫn có thể dùng Kacip Fatimah giàu Phytoestrogen chất lượng cao để phòng tránh căn bệnh đáng sợ này.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *