Chuyện Gì Xảy Ra Với Âm Đạo Sau Sinh?

Chuyện Gì Xảy Ra Với Âm Đạo Sau Sinh?

Sinh con là một trong số những khoảnh khắc tuyệt vời nhất trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Giây phút bạn được gặp con mình sau những tháng ngày mang nặng đẻ đau, thử hỏi sao không kì diệu cho được? Tuy nhiên, nếu bạn chọn cách sinh thường, âm đạo của bạn sẽ phải giãn ra hết mức để đảm bảo em bé chào đời an toàn. Và đương nhiên, điều này sẽ để lại những hệ quả! Sau đây là một số điều có thể sẽ xảy ra với âm đạo của bạn sau sinh.


Bạn có thể thấy mọi thứ thật dễ dàng trên phim ảnh khi chỉ vài giây ngắn ngủi, em bé đã chào đời, với bộ dạng y chang trẻ 3 tháng. Sự thật mọi chuyện ngoài đời lại khác xa như vậy!

Cổ tử cung, bộ phận nối giữa tử cung và ống âm đạo, có chức năng giữ em bé trong bụng mẹ, sẽ từ từ mở ra để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Nút nhầy cũng đóng góp vào quá trình này. Khi cổ tử cung mở ra và mỏng dần, nút nhầy này sẽ rơi ra. 

cervical-changes-during-preg

Lúc đó, tử cung sẽ co thắt liên tục để giúp đẩy em bé ra ngoài. Đây chính là cách em bé ra đời. Vào thời điểm này, tử cung có cảm giác cứng như đá khi co thắt. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách rặn đẻ hiệu quả để giúp đẩy em bé ra khỏi bụng mẹ.

Labor and Delivery - Normal Uterine Contractions with Fetal Monitoring Strip. Depicts a relaxed uterus and dilated cervix followed by a contracted uterus. The third image shows a relaxed uterus. The fourth image shows the uterus contracting, and squeezing the baby toward the birth canal. The fifth and sixth illustrations picture a fetal monitor and its printout, graph with contractions and recovery periods.

Em bé sau đó sẽ đi qua đường sinh, chính là ống âm đạo, và được đưa ra ngoài. Nếu âm đạo mở không đủ rộng, bác sĩ sẽ cần làm thủ thuật cắt tầng sinh môn. Sau khi đã đưa em bé và nhau thai ra ngoài, bác sĩ sẽ tiến hành khâu lại tầng sinh môn. Rõ ràng việc sinh con gây ra những thương tổn nghiêm trọng cho âm đạo, nên sau đó âm đạo sẽ bị sưng đau và có cảm giác bạn vừa mới đẩy cả quả dưa hấu qua đó.

vagina

Thông thường, đường kính của âm đạo rơi vào khoảng 2.1 đến 3.5 cm và mở rộng khi quan hệ. Khi bạn sinh con, đường kính trung bình đầu trẻ sơ sinh lên tới 11cm. Vì thế, đương nhiên việc sinh nở sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng cho cô bé!

Âm Đạo Bạn Sẽ Rộng Ra

Việc đẩy em bé ra ngoài thông qua đường sinh rõ ràng sẽ khiến âm đạo của bạn bị giãn rộng hết mức đến nỗi khó có thể lấy lại được độ se khít ban đầu. Một vài ngày sau sinh, âm đạo sẽ bị sưng, đau, mềm và rộng hơn. Những triệu chứng này sẽ biến mất sau một vài ngày. Tuy nhiên, thật không may mắn bởi âm đạo của bạn sẽ không thể lấy lại được độ se khít như lúc chưa sinh. Bạn sẽ cần tập luyện rất chăm chỉ, thậm chí cần tới những hỗ trợ y tế để tránh việc âm đạo bị giãn rộng.

birth

Một hệ quả đáng sợ khác chính là việc tiểu mất tự chủ. Việc nhiều bà mẹ trẻ gặp phải tình trạng tiểu không kiểm soát sau sinh là điều hết sức bình thường. Những bà mẹ này sẽ bị són tiểu bất cứ khi nào họ cười hay hắt hơi. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do cơ vùng chậu của họ đã bị suy yếu.

pelvic-floor

Cơ vùng chậu là bộ phận chịu trách nhiệm cho các nhóm cơ khu vực bên dưới, từ việc kiểm soát dòng tiểu cho tới độ se khít của âm đạo và thậm chí giữ phân không són ra ngoài. Trong suốt 9 tháng mang thai, cơ vùng chậu sẽ hỗ trợ cho dịch ối, nhau thai và em bé. Khi bạn sinh con, cơ vùng chậu cũng đóng vai trò trợ giúp để việc sinh nở được an toàn. Sau bằng đấy tháng hoạt động nỗ lực, cơ vùng chậu chắc chắn sẽ chịu ảnh hưởng và đối với nhiều bà mẹ, nhóm cơ này thậm chí không còn hiệu quả trong việc kiểm soát dòng tiểu, dẫn đến tình trạng tiểu mất tự chủ.

Khô Âm Đạo

Một hậu quả khác từ việc sinh nở chính là tình trạng khô âm đạo. Nguyên nhân chính bởi khi bạn sinh con, lượng estrogen trong cơ thể sụt giảm nghiêm trọng.

vaginal_walls_estrogen_1

Estrogen là thành phần chịu trách nhiệm giúp âm đạo luôn khoẻ mạnh, se khít và ẩm ướt. Khi cơ thể không đủ estrogen, bạn sẽ gặp phải tình trạng âm đạo khô và giãn rộng. Điều này sẽ gây ra những cơn đau khó chịu khi quan hệ.

Đau Nhức và Khâu Đáy Chậu

Khi sinh con, bác sĩ có thể sẽ phải mổ khu vực giữa âm đạo và hậu môn của bạn. Khu vực này được gọi là đáy chậu. Hành động này nhằm mục đích đảm bảo em bé ra đời an toàn và đồng thời tránh việc đáy chậu bị rách. Sau khi em bé cùng nhau thai được lấy ra, bác sĩ sẽ tiến hành khâu khu vực này lại. 

episiotomy

Bạn sẽ cảm thấy đau nhức khu vực này trong khoảng 6 – 12 tuần. Hãy đảm bảo giữ vệ sinh khu vực vùng kín và vùng đáy chậu của bạn để tránh nhiễm trùng. Thường xuyên lau rửa và thay miếng gạc vệ sinh khi cần thiết. Bạn cũng cần lưu ý thường xuyên tắm để giữ mọi thứ sạch sẽ, không viêm nhiễm.

Đau Khi Quan Hệ

Do tất cả những thương tổn âm đạo phải chịu đựng sau sinh, bạn sẽ cần phải tránh quan hệ trong một khoảng thời gian. Quan hệ tình dục rõ ràng không hề lí tưởng khi cơ thể bạn đang đau nhức và em bé thì khóc lóc suốt ngày. Trong trường hợp bạn vẫn có thể tận hưởng chuyện ấy cùng chàng, đừng vội lo lắng nếu bạn gặp phải những cơn đau khi quan hệ.

Bạn chỉ cần làm chuyện ấy một cách chậm rãi, nhẹ nhàng. Nếu những cơn đau trở nên nghiêm trọng, rõ ràng cơ thể bạn muốn báo bạn vẫn chưa thực sự sẵn sàng và có một vài bộ phận vẫn cần thêm thời gian để phục hồi.

Phương Pháp Phục Hồi Nhanh Chóng Sau Sinh

Việc sinh con để lại những hậu quả nghiêm trọng cho khu vực bên dưới. Đương nhiên vì sức khoẻ của con cái, bạn chắc chắn chấp nhận hi sinh. Mặc dù vậy, trở thành mẹ không đồng nghĩa với việc bạn phải chấm dứt việc tận hưởng chuyện ấy. Hãy nhớ rằng trước khi là mẹ, bạn vẫn là một người phụ nữ. Bạn không nên miễn cưỡng chấp nhận những điều tồi tệ ấy xảy ra với cơ thể, bởi bạn vẫn có cách để lấy lại những tháng ngày làm vợ tươi đẹp của mình!

Các Bài Tập Kegel

Kegel là một trong số những biện pháp tập luyện hữu hiệu nhất giúp chị em phụ nữ nhanh chóng hồi phục sau sinh. Nó đem lại hiệu quả, tuy nhiên đòi hỏi quá trình tập luyện rất lâu.

Để tập Kegel cho đúng, bạn cần:

  1. Hình dung nhóm cơ bạn dùng để đi tiểu
  2. Siết nhóm cơ này lại
  3. Giữ trong vòng 10s sau đó thả ra, lập lại 10 lượt.
  4. Lặp lại ít nhất 6 lần tập mỗi ngày.

Phytoestogen

Hầu như lý do chủ yếu gây ra những điều khủng khiếp bên trên chính là do cơ thể của bạn không đủ estrogen để các cơ quan sinh sản tự hồi phục. Estrogen giúp âm đạo se khít, ẩm ướt và khoẻ mạnh. Đây là một trong những thành phần giúp phục hồi các cơ quan sinh sản và đảm bảo chúng hoạt động tốt. Về cơ bản, nếu không có estrogen, sẽ không còn gì đảm bảo các cơ quan sinh sản khoẻ mạnh và bạn sẽ nhanh chóng gặp phải tình trạng âm đạo khô, giãn rộng.

estrogen 2

Ngay khi bạn dừng cho con bú, bạn có thể bổ sung Phytoestrogen cho cơ thể để khởi động quá trình hồi phục cho các cơ quan sinh sản. Phytoestrogen là loại estrogen được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên. Cách thức hoạt động của Phytoestrogen chính là bổ sung lượng estrogen cần thiết để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi, lấy lại độ se khít như thuở ban đầu cho âm đạo.

kacip

Tuy nhiên bạn cần ghi nhớ rằng không phải tất cả các loại estrogen đều như nhau, một số loại thực phẩm như đậu tương không có đủ lượng Phytoestrogen để đem đến những thay đổi cho cơ thể. Thật may mắn bởi bạn vẫn có thể dùng viên uống thảo dược từ Kacip Fatimah chất lượng cao, như Vagifirm, để đảm bảo thu được hiệu quả. Kacip Fatimah là một loại thảo dược đã được sử dụng hàng trăm năm nay nhằm giúp phụ nữ nhanh chóng phục hồi sau sinh. Công dụng của Kacip Fatimah chính là chữa lành từ bên trong, đặc biệt là đối với âm đạo khi nó có thể giúp lấy lại độ se khít như trước khi sinh.

Kết Luận

Sinh con là một trải nghiệm tuyệt vời, tuy nhiên những hệ quả nó để lại cho âm đạo lại không dễ chịu chút nào. Những triệu chứng khó chịu có thể kéo dài nhiều ngày, thậm chí nhiều năm, và nguy hiểm hơn, nó có thể giết chết đời sống tình dục của bạn. Tuy nhiên, thật may mắn khi bạn vẫn có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để phòng tránh việc này, bạn có thể tập Kegel, bổ sung Phytoestrogen chất lượng cao từ Kacip Fatimah và mang lại hơi ấm vào căn phòng ngủ đã nguội lạnh suốt nhiều tháng!

Đọc thêm: Bí Quyết Giúp Phụ Nữ Nhanh Chóng Phục Hồi Sau Sinh

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *