Phụ nữ ngày nay có khi quá bận rộn với guồng quay công việc mà thi thoảng quên mất chăm sóc sức khoẻ sinh sản của bản thân mình. Điều mà hầu hết mọi người không nhận ra chính là việc chăm sóc sức khoẻ sinh sản vô cùng cần thiết để đảm bảo một […]
Tình dục có thể không phải là điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ, nhưng chắc chắn nó là tác nhân giúp gắn kết hai người. Nó phải ngập tràn tình yêu, sự hoà hợp, và rõ ràng, chẳng ai muốn chịu đau đớn khi làm chuyện ấy cả! Bạn cần nhớ rằng […]
Cảm thấy âm đạo của mình khô và ngứa ngáy? Có thể bạn đang gặp phải tình trạng khô âm đạo. Hãy tưởng tượng đến cầu trượt không có nước, rõ ràng sẽ rất đau cho người trượt, phải không? Đây cũng chính là cảm giác khi quan hệ mà không có chất bôi trơn. […]
Là phụ nữ, chắc chắn bạn đã nghe thấy ai đó khuyên bạn nên tập Kegel. Các bài tập này giúp bạn củng cố sức mạnh cơ mu cụt. Vậy còn tạ âm đạo thì sao? Chúng cũng được đảm bảo sẽ giúp cơ mu cụt của bạn khoẻ mạnh hơn, tuy nhiên bạn có […]
Bạn đã từng cảm thấy buồn đi tiểu liên tục và thi thoảng còn bị tiểu són? Nếu đúng, có thể bạn đã gặp phải hội chứng Bàng quang tăng hoạt động. Vậy hội chứng này chính xác là gì, và liệu có cách nào điều trị nó?
Việc tập luyện Kegel nghe có vẻ rất tẻ nhạt và cần nhiều nỗ lực. Bạn có thể sẽ nghĩ bạn vẫn còn trẻ chán và rằng bạn chưa cần tới nó, thực tế chúng tôi không muốn nói rằng bạn đã sai, tuy nhiên, TẤT CẢ phụ nữ đều cần tới Kegel. Các bài […]
Nấm âm đạo không nguy hiểm tới tính mạng, mặc dù vậy nó gây ra rất nhiều khó chịu và bất tiện. Không ai muốn phải liên tục chú ý có ai nhìn mình để đưa tay gãi vùng kín! Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ đều không biết rằng có một vài hành động […]
Gặp bác sĩ phụ khoa có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ nhưng đây là điều cần làm. Lời khuyên tốt nhất chính là lần tới, khi bạn đi gặp bác sĩ, bạn cần tận dụng từng giây từng phút, bởi rõ ràng mỗi giây đó đều tốn kém tiền bạc. Bác sĩ phụ […]
Chắc hẳn là phụ nữ, chúng ta ít nhất đã từng nghe ai đó khuyên tập Kegel. Hầu hết mọi người đều nhờ tới những bài tập này để giúp phục hồi sau sinh và lấy lại độ săn chắc, se khít cho âm đạo. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng ở đây là – […]
Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp chúng ta có một cơ thể dẻo dai, một cân nặng hợp lý và một trái tim khoẻ mạnh. Tuy nhiên, không nhiều chị em nhận ra rằng tập thể dục quá nhiều, hoặc tập sai cách có thể gây tổn hại đến cơ mu cụt, […]
