9 Bí Quyết Lấy Lại Vẻ Tươi Trẻ Sau Sinh

9 Bí Quyết Lấy Lại Vẻ Tươi Trẻ Sau Sinh

new baby

 

Đối với phụ nữ, sinh con là một trong những điều tuyệt vời nhất. Mọi thứ dường như đều hoàn hảo cho đến khi chúng ta giật mình nhận ra chuyện chăn gối của mình dường như đã quá nguội lạnh. Ham muốn thôi thúc chúng ta hâm nóng lại cuộc vui ấy, nhưng những thay đổi trên cơ thể sau sinh lại khiến chúng ta phải e dè. Tuy nhiên, đừng vội sợ hãi, mọi chuyện không vô phương cứu chữa như bạn nghĩ đâu! Chỉ một vài bí quyết đơn giản và ít tốn kém cũng có thể giúp bạn lấy lại sự tự tin cũng như những giây phút nóng bỏng trong phòng ngủ. Từ chuyện thay đổi kiểu tóc cho đến việc nghỉ cho con bú một vài ngày, những bí quyết này đảm bảo sẽ giúp bạn luôn cảm thấy tràn đầy quyến rũ và trẻ trung như thời con gái.

 

1) Khởi Động Ngày Mới Đúng Cách

Cho dù bạn có muốn ôm chặt thiên thần bé nhỏ của mình cả ngày hay đi ra ngoài cho đầu óc sảng khoái, hãy duy trì những thói quen bạn thường làm vào buổi sáng. Chỉ cần một chút thời gian thôi nhưng nó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều sau này. Ví dụ, để cảm thấy tự tin hơn về bản thân, nhiều phụ nữ bắt đầu ngày mới bằng việc tắm rửa, chải lại tóc, trang điểm hay đeo cả nữ trang.

 

2) Tập Thể Dục

Một khi đã được sự cho phép của bác sĩ, bạn nên bắt đầu quá trình tập luyện để lấy lại dáng vóc của mình. Tập thể dục không những giúp bạn giảm lượng mỡ dư thừa đáng kể mà còn tăng các hoóc môn hạnh phúc như serotonin, endorphins, dopamine, do đó giúp bạn cảm thấy quyến rũ và tự tin hơn nhiều.

 

3) Tránh Xa Những Bộ Đồ Bầu

Sau khi sinh con, có thể bạn vẫn còn lưu luyến những bộ đồ bầu mà bạn coi là thoải mái. Kể cả khi bạn gặp vấn đề tăng cân hậu thai sản và bạn chỉ còn mặc vừa những bộ đồ ngoại cỡ, hãy đầu tư thêm quần áo mới, cập nhật tủ đồ của mình để luôn cảm thấy trẻ trung và quyến rũ. Ngoài ra, tránh xa những bộ đồ bầu cũng sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn không cần lúc nào cũng phải ở trong tư thế trực chiến kể cả khi bạn đã có con.

 

4) Thuê Người Giúp Việc

Phụ nữ sau sinh như “trăm dâu đổ đầu tằm”, vậy bạn còn đâu thời gian mà chăm lo cho bản thân mình nữa. Dù là làm việc nhà hay trông con mọn, hãy tìm một người có thể giúp đỡ bạn để bạn có thể giảm stress cũng như lấy lại ham muốn tình dục. Lúc đó bạn sẽ có chút ít thời gian cho riêng mình, thắp một ngọn nến, đắm mình trong bồn tắm đầy bọt xà phòng và nghĩ về những điều bạn muốn làm cùng chồng trong phòng ngủ.

 

5) Tự Kích Thích Ham Muốn

Hãy nhớ lại những giây phút khoan khoái nhất bạn từng có trong phòng ngủ, để nhận ra bạn thật sự hấp dẫn và chuyện ấy thì vô cùng tuyệt vời. Để có chút cảm hứng, hãy thử xem một bộ phim tình cảm lãng mạn và rồi bạn sẽ lại thấy mình tràn đầy ham muốn như thuở chưa sinh.

 

6) Trẻ Hoá Đời Sống Tình Dục

Bạn có thể dễ dàng trẻ hoá cô bé và làm tăng ham muốn tình dục sau sinh bằng bất cứ sản phẩm nào được khuyên dùng có chứa Kacip Fatimahmột trong những thành rất phổ biến vì nó còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ khác ngoài việc giúp tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ. Loại thảo dược này, có thể được sử dụng riêng hoặc kết hợp với những thảo dược khác, có sẵn trong rất nhiều sản phẩm thương mại dưới vạng viên nang, cà phê, trà, hay là các loại đồ uống đóng hộp để cơ thể chúng ta dễ dàng hấp thụ. Chúng tôi sẽ giải thích chi tiết về công dụng cũng như cách thức Kacip Fatimah giúp bạn cải thiện ham muốn tình dục và sự tự tin cho mình ra sao ở bên dưới bài viết. 

 

7) Ghé Thăm Tiệm Làm Đầu 

Nếu bạn muốn lấy lại vẻ quyến rũ cũng như sự tươi trẻ sau sinh, đổi kiểu tóc là một điều bắt buộc. Một kiểu tóc mới lạ thay vì cái đuôi ngựa bù xù gắn với bạn từ hồi mang thai sẽ khiến bạn cảm thấy xinh đẹp hơn gấp trăm, gấp ngàn lần. Vì vậy, đừng quên ghé thăm tiệm làm đầu để bạn có thể có thời gian thư giãn và chiều chuộng bản thân mình. Và một khi đã ở đấy, sao lại không tranh thủ làm móng luôn chứ?


8) Nghỉ Cho Con Bú Một Ngày

Thi thoảng hãy nhờ ai đó giúp cho bé ăn, người mà bạn thực sự tin cậy, như chồng, mẹ bạn, hay cô giữ trẻ. Bạn cũng có thể mua máy hút sữa, một trong những giải pháp hữu hiệu giúp bạn trữ sữa cho bé. Cái cảm giác mình là một người phụ nữ, chứ không phải quần quật cả ngày như cái máy vắt sữa sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin bạn cần có.

 

9) Ngồi Thiền

Bao giờ nói cũng dễ hơn làm, tuy nhiên hãy cố gắng dành ra 5 đến 10 phút mỗi ngày để ngồi thiền. Ngồi thiền không có nghĩa rằng bạn phải làm các động tác phức tạp giống yoga với hai chân bắt chéo, nhưng nó cũng lại chẳng đơn giản giống bạn ngồi lướt Facebook. Về cơ bản, ngồi thiền là khi bạn dành một khoảng thời gian một mình, ngồi im lặng nhấm nháp ly đồ nóng. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy chỉ 10 phút tự tách mình ra khỏi thế giới xô bồ có thể thay đổi tâm trạng bạn đến dường nào.

 

Điều quan trọng nhất là đừng cố ép bản thân làm những điều trên để lấy lại vẻ quyến rũ hay chuyện quan hệ tình dục nếu bạn chưa thực sự sẵn sàng bởi còn có rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến ham muốn của bạn như là mệt mỏi, trầm cảm hậu sản hay đơn giản là những thay đổi trong cách bạn nhìn nhận cơ thể mình sau sinh. Mặc dù vậy, các bác sĩ khuyên nên chờ từ 4 đến 6 tuần trước khi bạn quan hệ trở lại. Kể cả khi bạn vẫn chưa sẵn sàng, bạn vẫn còn nhiều cách khác để duy trì ham muốn của mình cũng như có những giây phút vui vẻ cùng người ấy cơ mà.

Kacip Fatimah Là Gì? 

 

KacipFatimah

Kacip Fatimah được chiết xuất từ một loại cây có tên gọi là Labisa Pumila

 

 

Nếu bạn đã từng dành thời gian nghiên cứu những bí quyết để giữ mãi vẻ trẻ trung, quyến rũ, có lẽ bạn đã gặp qua Kacip Fatimah đâu đó vài lần. Kacip Fatimah được chiết xuất từ Labisa Pumila, một loại cây đã được sử dụng ở nhiều nước Châu Á hàng trăm năm nay để hỗ trợ phụ nữ sau sinh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Kacip Fatimah có khả năng tăng ham muốn tình dục cho phái nữ, giảm mệt mỏi và giúp phụ nữ lưu giữ vẻ trẻ trung cho cơ thể của mình.

 

Kacip Fatimah cung cấp cho cơ thể phụ nữ một lượng phyto-estrogen, estrogen từ thực vật, cần thiết. Ngoài ra nó cũng đem lại những lợi ích khác cho sức khoẻ, giúp chúng ta tránh các bệnh liên quan đến hệ sinh sản, làm dịu cơn đau trong những ngày đèn đỏ, và giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng sau sinh.

 

Hãy chấp nhận sự thật rằng việc cố gắng đẩy một đứa trẻ sơ sinh có kích thước như một quả dưa hấu ra khỏi lỗ âm đạo bình thường chỉ rộng khoảng 1,5cm không thể không gây nên bất cứ ảnh hưởng nào đến cô bé của chúng ta. Tuy nhiên nếu cứ giữ suy nghĩ cô bé của mình đã không còn được như xưa, bạn có thể sẽ mất tự tin, từ đó giảm ham muốn tình dục.

 

Vậy, bạn có thể làm gì để khắc phục điều đó? Giải pháp ở đây khá đơn giản, bạn không cần phẫu thuật tốn kém, lại có nguy cơ gặp nhiều rủi ro, bạn chỉ cần tuân theo các bước kể trên và thế là chẳng những được trở thành mẹ của một thiên thần bé nhỏ, bạn lại vẫn giữ được vẻ son trẻ cho riêng mình.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *